Punaherukka-nektariinismoothie
Kirpeä punaherukka ja makea nektariini yhdistyvät ihanasti tässä Vaneljan ja Tuulian laatimassa smoothiessa ja siitä saa oivan vitamiinipommin vaikka heti aamutuimaan nautittavaksi. Tähän hyvän olon reseptiin ei sisälly maitotuotteita, gluteenia tai valkoista sokeria. Kun smoothien tarjoilee granolan, banaanin ja marjojen kera, on ravitseva aamupala valmis!
Helppo
Ainekset
- 2 nektariinia
- 1 banaani
- 1 pss (200 g) punaherukoita
- 1 rkl mantelivoita
- 2 dl mantelimaitoa
Tarjoiluun
- granolaa
- banaania
- marjoja
Valmistus
Pilko nektariinit ja banaani paloiksi. Lisää hedelmät, punaherukat, mantelivoi ja mantelimaito tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi smoothieksi. Kaada kulhoihin ja koristele granolalla, banaanisiivuilla ja tuoreilla marjoilla. Tarjoa ja nauti!
Muista huolehtia monipuolisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Itsetehtyjen smoothieiden avulla lisäät kuin huomaamatta kotimaisten marjojen ja kasvisten käyttöä maistuvalla tavalla.
