Facebook Pixel

Punaherukka-nektariinismoothie

Punaherukka-nektariinismoothie
4,5 (90%) 2 votes
vegaani, sokeriton/ei lisättyä, maidoton, munaton

Vaikeusaste Helppo

Kirpeä punaherukka ja makea nektariini sopivat ihanasti yhteen ja niistä saa oivan vitamiinipommin vaikka heti aamutuimaan nautittavaksi. Kun smoothien tarjoilee granolan, banaanin ja marjojen kera, on ravitseva aamupala valmis!

Tämä hyvän olon resepti, ilman maitotuotteita, gluteenia ja valkoista sokeria, on Vaneljalta ja Tuulialta. 

Valmistus

Pilko nektariinit ja banaani paloiksi. Lisää hedelmät, punaherukat, mantelivoi ja mantelimaito tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi smoothieksi. Kaada kulhoihin ja koristele granolalla, banaanisiivuilla ja tuoreilla marjoilla. Tarjoa ja nauti!

Muista huolehtia monipuolisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Itsetehtyjen smoothieiden avulla lisäät kuin huomaamatta kotimaisten marjojen ja kasvisten käyttöä maistuvalla tavalla. 

Ainekset

  • 2 nektariinia
  • 1 banaani
  • 1 pss (200 g) punaherukoita
  • 1 rkl mantelivoita
  • 2 dl mantelimaitoa

Tarjoiluun

  • granolaa
  • banaania
  • marjoja