Helpot ja terveelliset marjareseptit
Helppous on valttia terveellisten marjaherkkujen valmistamisessa. Reseptit, joissa marjoja ei liikaa kuumenneta eikä niiden joukkoon lisätä turhia ainesosia, säilyttävät marjojen luonnollisen raikkaan maun ja vitamiinit. Arktisten Aromien suositusten mukaisesti meidän kaikkien tulisi nauttia 2dl päivässä marjoja. Käytä siis marjoja monipuolisesti osana monipuolista ruokavaliota.
Marjoista loihdit makoisat jälkiruuat, kakut ja leivonnaiset sekä terveelliset smoothiet, palautusjuomat ja välipalat. Marjat sopii niin tuoreena kuin pakasteenakin moneen ihanaan reseptiin. Kokeile ja nauti suomalaista marjaa monessa muodossa!
