Facebook Pixel

Mustikka-sitruunamelissasmoothie

Mustikka-sitruunamelissasmoothie
3 (60%) 1 vote
gluteeniton, vegaani, sokeriton/ei lisättyä, maidoton, munaton, pähkinätön

Vaikeusaste Helppo

Sitruunamelissa on raikas yrtti kaikenlaisiin juomiin ja tässä smoothiessa se saa kaverikseen kotimaista metsämustikkaa ja banaania!  Sitruunamelissa on hyvin monikäyttöinen ja tuoksua tuova yrtti. Mustikka antaa värin juomaan, kun banaani ja sitruunamelissa tuovat makua ja tuoksua.

Tästä saat nopean ja terveellisen aamupalan kiireisempäänkin aamuun ja mikä parasta voit vaikka tehdä sen jo illalla valmiiksi jääkaappiin odottamaan aamua. Kotimaiset pakastemustikat takaavat, että tätä juomaa voi tehdä ympäri vuoden piittaamatta marjakausista.

Tämä hyvän olon resepti, ilman maitotuotteita, gluteenia ja valkoista sokeria, on Vaneljalta ja Tuulialta.

Valmistus

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Maista, ja lisää sitruunamelissa tai sitruunamehua, jos haluat lisää kirpeyttä. Kaada smoothie laseihin, tarjoile ja nauti!

Muista huolehtia monipuolisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Itsetehtyjen smoothieiden avulla lisäät kuin huomaamatta kotimaisten marjojen ja kasvisten käyttöä maistuvalla tavalla.

Ainekset

  • 2 dl pakastemustikoita
  • 2 pakastettua banaania
  • 4 dl kookosmaitojuomaa (tai muuta maitojuomaa)
  • noin 10 sitruunamelissan lehteä
  • 1 rkl tuoretta sitruunamehua