Puolukka

Vaccinium vitis-idaea

Kun saat energiaa mäntymetsistä ja syksyn kirpeän kuulaista aamuista, et voi elää ilman raikkaita puolukoita. Pidät huolta ympäristöstä ja rakkaistasi – aivan niin kuin puolukan vatsaa hellivät kuidut.

Ravintoaineen määrä / 100 g (suluissa on esitetty osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta).

Pysyäksesi kunnossa huolehdithan tasapainoisesta ja monipuolisesta ruokavaliosta sekä terveellisistä elämäntavoista. Katso marjojen hyväksytyt terveysväitteet.