Punaherukka
Ribes rubrum
Jos haaveilet, että voisit olla jatkuvasti ystäviesi keskellä kuin punaherukat tertussa, luultavasti sytyt pirteistä punaherukoista. Pirskahtelevana tyyppinä annat virtaa lähipiiriisi aivan kuin punaherukka, jossa on runsaasti C-vitaminia.
- C-vitamiinin lähde 30 mg (37 %*)
- Kaliumin lähde 310 mg (15 %*)
- Runsaskuituinen 8,0 g / 100 kcal
Ravintoaineen määrä / 100 g (suluissa on esitetty osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta).
Pysyäksesi kunnossa huolehdithan tasapainoisesta ja monipuolisesta ruokavaliosta sekä terveellisistä elämäntavoista. Katso marjojen hyväksytyt terveysväitteet.