Mansikka

Fragaria ananassa

Nautitko kesän valoisista öistä ja maaseudun rauhasta? Mansikassa voit nämä maistaa. Kesäisenä tyyppinä tartutat energiasi helposti myös ympärilläsi oleviin ihmisiin aivan kuin mansikka, jonka C-vitamiini ja folaatti auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.

  • Sisältää runsaasti C-vitamiinia 46 mg (58 %*)
  • Folaatin lähde 29,9 µg (15 %*)
  • Runsaskuituinen 4,2 g / 100 kcal

Ravintoaineen määrä / 100 g (suluissa on esitetty osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta).

Pysyäksesi kunnossa huolehdithan tasapainoisesta ja monipuolisesta ruokavaliosta sekä terveellisistä elämäntavoista. Marjoja on hyvä syödä marjoja 2 dl päivässä. Katso täältä marjojen hyväksytyt terveysväitteet.