Rukiinen mustikkasmoothie
Tässä todellinen voimasmoothie tehokkaan päivän aloittajaksi tai välipalaksi. Ruis ja mustikka sopivat hienosti yhteen ja ovat kumpikin sitä parasta suomalaista lähiruokaa.
Tämä resepti on Suonenjoen Yhtenäiskoulun kotitaloustunneilta.
Helppo
Ainekset
- 5 dl maustamatonta jogurttia
- 1 dl maitoa
- 1 rukiinen leipäviipale (esimerkiksi Reissumies)
- 4 dl mustikoita
- 2 – 3 rkl intiaanisokeria tai tavallista sokeria
Valmistus
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja kaada juoma korkeisiin laseihin. Koristeeksi voit tehdä sydämen ruisleivästä piparkakkumuotin avulla. Nauti kylmänä.
