Facebook Pixel

Marjainen tuorepuuro

Marjainen tuorepuuro
4 (80%) 1 vote
gluteeniton, sokeriton/ei lisättyä, maidoton, munaton, pähkinätön

Vaikeusaste Helppo
Annosmäärä 2

Tuorepuuro tuo kivaa vaihtelua aamiaispöytään ja siitä saa samalla oivan annoksen hyviä ravinteita ja vitamiineja. Tämä versio syntyy tattarisuurimoista ja marjoista ja se valmistuu helposti tehosekoittimessa! Kokeile puurossa myös muita lempimarjojasi tai erilaisia mausteita: esimerkiksi vanilja, kardemumma ja raastettu sitruunankuori antavat herkullista makua.

Tämän hyvän olon reseptin on laatinut Vanelja & Tuulia.

Valmistus

Huuhtele tattarisuurimot huolellisesti ja laita ne likoamaan veteen yön yli. Laita myös marjat sulamaan jääkaappiin yön ajaksi.

Huuhtele tattarisuurimot aamulla uudelleen ja lisää ne tehosekoittimeen. Lisää myös marjat, banaani ja kauramaito sekä hunaja ja sekoita tasaiseksi puuroksi. Jos puuro tuntuu liian paksulta, lisää joukkoon hieman nestettä.

Annostele puuro kahteen kulhoon ja koristele tuoreilla mustikoilla. Tarjoa ja nauti!

Ainekset

  • 2 dl tattarisuurimoita
  • 2 dl pakasteesta sulatettuja mustikoita
  • 2 dl pakasteesta sulatettuja mustaherukoita
  • 1 kypsä banaani
  • 1 dl kauramaitoa
  • 1 tl hunajaa
  • mustikoita koristeeksi