Kuningastuorepuuro
Tuorepuuro on mitä ihanin aamupala ja se toimii loistavana eväänä, vaikka töihin. Pakkasmarjan Kuningasmarjasekoitus toimii täydellisesti puurossa ja antaa sille kauniin värin.
Tuorepuuro on vaivaton valmistaa ja maistuu herkulliselta – ihanat marja- ja taatelisattumat kruunaavat makuelämyksen! Resepti on vegaaninen, mutta voit halutessasi käyttää myös tavallista maitoa korvaamaan kasvipohjaisen kaurajuoman.
VE + G | valmistus n. 10 min + tekeytymisaika | vaikeusaste: helppo | n. 3–4 annosta
Muista chiansiemenien/pellavansiemenrouheen kohdalla päivittäinen annossuositus (1–2 rkl), joka lukee pakkauksessa.
Resepti ja kuvat:
Marita Eriksson
MY BLISS KTCHN
Marita Eriksson on valokuvaaja ja tekijä @myblissktchn Instagram-tilin takaa.
- 10min
- Helppo
- 3-4 annosta
Ainekset
250 g kohmeista Kuningas-marjasekoitusta
1 rkl chiasiemeniä tai pellavansiemenrouhetta
4 pehmeää kivetöntä taatelia paloina
2 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
reilu rkl vaahterasiirappia
ripaus merisuolahiutaleita
3 dl kaurajuomaa
Valmistusohje
Sekoita ainekset tasaiseksi ja survo marjoja hieman.
Anna turvota jääkaapissa yön yli tai vähintään n 2 h.
Tarjoiluun
jogurttia (vege), maapähkinävoita, pähkinöitä ja kookoslastuja
